Tin tức/bài viết chuyên đề

STRESS KÉO DÀI ĐANG LÀM GÌ VỚI CƠ THỂ BẠN?

Nhiều người nghĩ stress chỉ khiến mình mệt mỏi, khó chịu hoặc mất ngủ vài

06
Th8
🧠 ĐA NHIỆM – BỘ NÃO CON NGƯỜI CÓ ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ LÀM NHIỀU VIỆC CÙNG LÚC?

Trong thế giới luôn đề cao năng suất, khả năng làm nhiều việc cùng lúc

20
Th7
💕 LÒNG TỰ TRẮC ẨN: DỊU DÀNG VỚI CHÍNH MÌNH

“Không sao đâu, lần sau bạn sẽ làm tốt hơn.” Có lẽ chúng ta sẽ

07
Th7
🧠 HIỂU VỀ FoMO: ĐỪNG ĐỂ “HỘI CHỨNG SỢ BỎ LỠ” ĐIỀU KHIỂN CUỘC SỐNG CỦA BẠN 

“Hãy trân trọng 5 phút lướt điện thoại giải trí vì 15 phút đó là

16
Th6
🗣️ LẮNG NGHE CHỦ ĐỘNG: RANH GIỚI GIỮA “NGHE THẤY” VÀ “THẤU HIỂU”

“Không sao đâu.” “Đừng buồn nữa, rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi.” “Ít nhất thì

06
Th6
✨RECAP WORKSHOP “SƠ CỨU SỨC KHOẺ TINH THẦN CHO NGƯỜI LAO ĐỘNG TẠI NƠI LÀM VIỆC” _ ThS. Phạm Thị Bích Phượng

🗓️Tháng 3/2026 📍Công ty New Apparel (Đồng Nai) Vào tháng 3 vừa qua, Tâm lý

02
Th6
🌿 TRẺ EM BỊ SANG CHẤN: BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO?
30/05/2026

Sau một sự kiện đau buồn như tai nạn, ly hôn, mất người thân hay

ĐIỀU TIẾT CẢM XÚC (EMOTION REGULATION)

🥂 Hãy tưởng tượng, bạn đến dự một bữa tiệc vào buổi tối. Khi vừa

26
Th5
🌿 QUẢN LÝ CẢM XÚC NƠI CÔNG SỞ – KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ KIỀM NÉN.

Bạn từng nghe lời khuyên: “Đi làm thì phải giấu cảm xúc”? Nghe có vẻ

23
Th5
0866135885