Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 không chỉ là dịp để mỗi người bày tỏ tình yêu và sự trân trọng dành cho những người phụ nữ quan trọng quanh ta như mẹ, vợ, chị, cô giáo… mà còn là cơ hội tuyệt vời để mỗi người phụ nữ dành thời gian yêu thương và chăm sóc chính bản thân mình.
Tự yêu bản thân không chỉ là một từ ngữ đang trở thành xu hướng mà còn là nền tảng quan trọng của hạnh phúc và sự phát triển sức khỏe tâm lý. Đây chính là yếu tố cốt lõi giúp chúng ta định hướng cuộc sống trong một thế giới đầy bận rộn và xô bồ.
Là phụ nữ, chúng ta thường xuyên đặt mình vào vai trò chăm sóc, hỗ trợ và nuôi dưỡng những người khác, đôi khi quên đi việc chăm sóc chính mình. Dù những vai trò này rất đáng trân trọng, nhưng chúng ta cần nhận ra rằng, để có thể yêu thương và hỗ trợ người khác một cách trọn vẹn, trước tiên, chúng ta phải biết yêu thương và chăm sóc bản thân mình.
Yêu bản thân không phải là ích kỷ, mà là một hành động rất cần thiết để duy trì sự cân bằng trong cuộc sống. Khi bạn biết yêu thương và trân trọng chính mình, bạn sẽ có đủ năng lượng để yêu thương và giúp đỡ người khác một cách chân thành và đầy đủ. Bạn chỉ có thể chia sẻ tình yêu và sự quan tâm khi bạn đã có đủ sức khỏe và tình yêu dành cho chính mình.
Yêu bản thân cũng là cách để nâng cao lòng tự trọng. Khi biết yêu chính mình, chúng ta sẽ học cách chấp nhận những khuyết điểm và sự không hoàn hảo của bản thân. Đây cũng chính là lúc chúng ta biết cách đặt ra giới hạn trong các mối quan hệ và lắng nghe những nhu cầu của chính mình.
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 sắp đến, hãy nhân dịp này dành thời gian hướng về chính mình, để tận hưởng trọn vẹn từng phút giây của cuộc sống, dù là những khoảnh khắc giản dị nhất. Bạn có thể tự tặng cho mình một ngày thư giãn tại nhà, ghé một quán quen yêu thích, hoặc đơn giản là tham gia các hoạt động chăm sóc cơ thể và tâm trí như tập yoga, spa, tham vấn tâm lý,…
Tự yêu bản thân không phải là điều xa vời, mà là những hành động nhỏ mỗi ngày. Hãy dành tặng món quà tuyệt vời nhất cho chính mình trong ngày 8/3 này, và mỗi ngày trong cuộc sống của bạn!
CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ!
————–
Tài liệu tham khảo:
- Smridhi, R. (2025, February 20). Self-love on women’s day: Why self-gifting is important? Caratlane.
————–
(***) Bản quyền bài viết thuộc về Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả (nếu có) và nguồn là “Nguồn: Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
Tham gia group Tư vấn tâm lý cùng chuyên gia:
https://www.facebook.com/groups/908586050050211
Chương trình tham vấn tâm lý trả phí tuỳ theo điều kiện tài chính: MindCare’s Trainee Psychologist
Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ:
☎ 0866.13.58.85 (Dịch vụ Tham vấn Trị liệu, Đánh giá Tâm Lý, Dịch vụ Hướng nghiệp, Tâm Lý cho Doanh nghiệp & Học đường)
📧 Mail: tamlymindcare@gmail.com
🌐 Website: https://mindcare.vn/
