SỰ LIÊN KẾT CHẤN THƯƠNG: VÌ SAO NGƯỜI BỊ NGƯỢC ĐÃI LẠI NẢY SINH TÌNH CẢM VỚI KẺ NGƯỢC ĐÃI MÌNH?

Tại sao lại có sự ngược đời này? Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao những người bị xâm hại lại rất khó thoát khỏi vòng lặp mặc dù trên lý thuyết họ hoàn toàn có thể?

Liên kết chấn thương là sự gắn bó mà người bị ngược đãi cảm thấy gắn kết với kẻ ngược đãi mình, đặc biệt là trong mối quan hệ có chu kỳ ngược đãi. Một mối liên kết chấn thương thực sự được tạo ra do chu kỳ lạm dụng và củng cố tích cực. Sau mỗi trường hợp lạm dụng, kẻ lạm dụng cam kết về tình yêu, bày tỏ hối hận và cố gắng làm cho mối quan hệ trở nên an toàn và cần thiết đối với người bị lạm dụng.

Ivy Kwong LMFT – nhà trị liệu chuyên về chữa lành chấn thương giải thích:  “Mối liên kết chấn thương phát triển trong các mối quan hệ có sự mất cân bằng quyền lực và chu kỳ khen thưởng và trừng phạt. Kẻ ngược đãi ở vị thế có quyền lực hơn người bị ngược đãi và luân phiên làm tổn thương và xoa dịu họ”.

Liên kết chấn thương khiến việc thoát khỏi tình huống bị ngược đãi có thể gây bối rối và choáng ngợp, vì người bị ngược đãi dễ nảy sinh tình cảm dành cho kẻ ngược đãi, khiến họ gắn bó và phụ thuộc vào kẻ ngược đãi.

 

DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG:

Vì không phải mọi tình huống lạm dụng đều dẫn đến liên kết chấn thương, nên bạn có thể không chắc liệu thuật ngữ này có áp dụng cho mình hay không. Vậy, dấu hiệu của sự liên kết chấn thương là gì? Chúng bao gồm những điều sau:

+ Nạn nhân bị lạm dụng che đậy hoặc bào chữa cho người khác về hành vi của kẻ lạm dụng.

+ Nạn nhân bị lạm dụng nói dối bạn bè hoặc gia đình về việc bị lạm dụng.

+ Nạn nhân không cảm thấy thoải mái hoặc không thể thoát khỏi tình huống bị lạm dụng.

+ Nạn nhân bị lạm dụng nghĩ rằng việc lạm dụng là lỗi của họ.

+ Việc lạm dụng diễn ra theo một chu kỳ (tức là kẻ lạm dụng cố gắng bù đắp cho một sự cố lạm dụng).

+ Kẻ ngược đãi hứa sẽ thay đổi nhưng họ không bao giờ làm vậy.

+ Kẻ ngược đãi kiểm soát nạn nhân (tức là thao túng hoặc thao túng tinh thần).

+ Kẻ ngược đãi cô lập nạn nhân khỏi bạn bè và gia đình.

+ Kẻ ngược đãi có bạn bè và gia đình đứng về phía mình.

+ Nạn nhân vẫn tiếp tục tin tưởng kẻ ngược đãi.

 

CÁC GIAI ĐOẠN CỦA LIÊN KẾT CHẤN THƯƠNG:

Mặc dù mỗi liên kết chấn thương đều khác biệt, thường chúng sẽ có điểm chung và tuân theo 7 giai đoạn phổ biến được liệt kê dưới đây:

Giai đoạn 1: Tình yêu ném bom.

Ném bom tình yêu là khi một người áp đảo bạn bằng những màn thể hiện tình cảm nồng nhiệt. Họ có thể gửi cho bạn những bó hoa xa hoa mỗi ngày trong một tuần hoặc nói với bạn rằng họ yêu bạn ngay từ đầu mối quan hệ. Các nhà tâm lý học lưu ý rằng những người mắc chứng tự luyến và rối loạn nhân cách chống đối xã hội có thể sử dụng chiêu trò tình yêu để chiếm được lòng tin của người khác.

Giai đoạn 2: Đạt được sự tin tưởng.

Kẻ ngược đãi có thể thực hiện những hành động cụ thể để được coi là đáng tin cậy. Nếu bạn nghi ngờ sự đáng tin cậy của họ, họ có thể cảm thấy bị xúc phạm vì bạn đã nghi ngờ họ ngay từ đầu.

Giai đoạn 3: Phê bình.

Kẻ ngược đãi thường chỉ trích nạn nhân đến mức nạn nhân thậm chí còn tự trách mình. Trong nhiều trường hợp, nạn nhân tin rằng họ đáng bị chỉ trích – ngay cả khi họ không làm gì sai.

Giai đoạn 4: Thao túng.

Kẻ ngược đãi bảo vệ hành vi của chính mình bằng cách thao túng nạn nhân. Khi nạn nhân cố gắng lên tiếng phản đối sự đối xử bất công, kẻ ngược đãi có thể làm họ bối rối bằng cách nói rằng “Bạn đang tưởng tượng ra thôi” hoặc “Bạn đang phóng đại”. Chúng thậm chí có thể thuyết phục nạn nhân rằng việc ngược đãi là bình thường và không có gì sai trái cả.

Giai đoạn 5: Sự từ bỏ.

Thường được gọi là phản ứng của con nai đối với chấn thương, sau nhiều lần bị lạm dụng, nạn nhân thường cam chịu tiếp tục hành vi lạm dụng. Họ chấp nhận những gì kẻ lạm dụng muốn. Phản ứng của con nai thường được gọi là làm hài lòng mọi người. Tuy nhiên, đó cũng là một cơ chế đối phó để sinh tồn.

Giai đoạn 6: Đau khổ.

Nạn nhân sẽ phải chịu đựng sự đau khổ về mặt tâm lý nghiêm trọng do bị lạm dụng; thật không may, trong giai đoạn này, họ cũng có thể bị tê liệt về mặt cảm xúc, cảm thấy như thể họ đã đánh mất chính mình, xa lánh mọi người và các hoạt động, thậm chí có ý định tự tử.

Giai đoạn 7: Sự lặp lại.

Thật không may, chu kỳ lạm dụng được đặc trưng bởi sự lặp lại của nó. Sau một vụ lạm dụng, kẻ lạm dụng thường bắt đầu các giai đoạn liên kết chấn thương một lần nữa bằng cách ném bom tình yêu vào nạn nhân và lấy lại lòng tin của họ. Nạn nhân có thể đưa ra lời bào chữa cho hành vi của kẻ ngược đãi. Mọi thứ có vẻ như đang trở lại “bình thường”, cho đến khi một vụ ngược đãi khác xảy ra.

Nếu bạn đã từng ở trong tình huống bị ngược đãi dưới bất kỳ hình thức nào, bạn có thể đã trải qua tình trạng liên kết do chấn thương. Đây không phải là điều gì xấu hổ hay cần phải cảm thấy tội lỗi. Đây là phản ứng tự nhiên đối với chấn thương và sẽ luôn có những sự giúp đỡ từ xung quanh dành cho bạn.

Bạn không phải đơn độc đi trên hành trình này. Việc chia sẻ tổn thương của bạn cho chuyên gia tâm lý hoặc vòng tròn bạn bè người thân sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác chịu trách nhiệm với chính kẻ ngược đãi mình, đồng thời chữa lành vết thương cho bạn.

————–

Tài liệu tham khảo:

  1. Ariane Resnick, CNC (2024, February 27). Understanding Trauma Bonding. It’s not about bonding over trauma, it’s bonding due to abuse. Verywell Mind.

Biên dịch và biên tập: Mindcare.

————–

(***) Bản quyền bài viết thuộc về Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả (nếu có) và nguồn là “Nguồn: Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham gia group Tư vấn tâm lý cùng chuyên gia:

https://www.facebook.com/groups/908586050050211

Chương trình tham vấn tâm lý trả phí tùy theo điều kiện tài chính: MindCare’s Trainee Psychologist

Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ:

0866.13.58.85 (Dịch vụ Tham vấn Trị liệu, Đánh giá Tâm Lý, Dịch vụ Hướng nghiệp, Tâm Lý cho Doanh nghiệp & Học đường)

Mail: tamlymindcare@gmail.com

Website: https://mindcare.vn/