TÔI (THỰC SỰ) LÀ AI?

“What’s It All About, Alfie?” là tên một bộ phim cảm động ra đời cuối những năm 60 kể về câu chuyện của một chàng trai trong hành trình “đi tìm chính mình” (do diễn viên Michael Caine thủ vai).

Con người là những sinh vật xã hội, vì vậy chúng ta không ngừng đánh giá lại bản thân và những mục tiêu của mình trong cuộc sống. Con người nghĩ về những vấn đề liên quan đến bản sắc, rồi những vấn đề này xuất hiện trong giấc mơ và suy nghĩ vô thức của chúng ta.

Vật lộn với những câu hỏi hiện sinh như Tôi (thực sự) là ai? là một nhiệm vụ cần thiết trong hành trình cả đời của chúng ta để thấu hiểu bản thân. Những câu hỏi ấy như tiếng chuông và chỉ báo quan trọng giúp chúng ta có được phương hướng và mục tiêu, đưa ra những lựa chọn quan trọng và tự nhìn nhận tiến trình cuộc đời của mình.

Sau cùng, điều mà tất cả chúng ta đều đang kiếm tìm là hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống.

Emotions In Motion: The Symbolist Surrealism of Duy Huynh | Stephen Kelly Creative

Có lẽ, khi những người trẻ “đi tìm chính mình”, họ học được cách nhìn nhận mình là ai, hay “bản sắc” thực sự của mình là gì?

Các thuật ngữ trên cùng liên quan đến một giai đoạn cuộc đời, khi mà một người trẻ đến tuổi trưởng thành, có cảm nhận tốt về bản thân trong công việc, vui chơi, các mối quan hệ và hướng tới cuộc sống tương lai. Lứa tuổi thanh thiếu niên (dậy thì) bắt đầu có sự quan tâm đến bản sắc cá nhân của mình khi tự hỏi những câu hỏi như “Tôi là ai? Tôi đại diện cho điều gì? Tôi muốn làm gì trong cuộc đời?”

Dưới đây là 3 sự thật về Bản sắc cá nhân:
1. Nhiều người không trải nghiệm nhiều sự biến động về cảm xúc;
2. “Bản sắc” không chỉ là vấn đề của dậy thì;
3. Hiểu rõ bản sắc cá nhân không thể kết thúc khi hết tuổi dậy thì: đây là một thử thách lặp đi lặp lại trong suốt cuộc đời mỗi người.

Các câu hỏi hiện sinh ta đã hỏi lúc trẻ sẽ quay lại trong suốt cả cuộc đời mỗi người. Tuy các trăn trở vẫn như vậy nhưng câu trả lời (dù với cùng một người) thì có thể thay đổi rất đáng kể theo những giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Trên đời này, có ai trong chúng ta chưa từng nhìn lại mình hết lần này đến lần khác và tự vấn về sự tồn tại của chính mình? (Tôi đang làm gì với cuộc đời mình?”, “Tôi có đang sống đúng với sứ mệnh của mình?”).

Mỗi lý giải cho những thắc mắc trên đều liên quan đến thời điểm cụ thể nào đó và thường thay đổi theo thời gian, tùy thuộc tuổi tác, sức khỏe, mối quan hệ, tâm trạng và hoàn cảnh sống của mỗi người. Tuy nhiên, việc tự nhìn nhận lại bản thân mình là cực kỳ cần thiết.

Chúng ta vật lộn với các câu hỏi về cuộc đời mình khi trải qua những dấu mốc quan trọng, các giai đoạn chuyển giao, hoặc khi có những biến động trong cuộc sống như có các mối quan hệ mới, nhảy việc, bệnh tật hay mất mát.

Con người là những sinh vật xã hội, vì vậy chúng ta không ngừng đánh giá lại bản thân và những mục tiêu của mình trong cuộc sống. Con người nghĩ về những vấn đề liên quan đến bản sắc, rồi những vấn đề này xuất hiện trong giấc mơ và suy nghĩ vô thức của chúng ta.

Vật lộn với những câu hỏi hiện sinh như Tôi (thực sự) là ai? là một nhiệm vụ cần thiết trong hành trình cả đời của chúng ta để thấu hiểu bản thân. Những câu hỏi ấy như tiếng chuông và chỉ báo quan trọng giúp chúng ta có được phương hướng và mục tiêu, đưa ra những lựa chọn quan trọng và tự nhìn nhận tiến trình cuộc đời của mình.

Sau cùng, điều mà tất cả chúng ta đều đang kiếm tìm là hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống.

Nguồn: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/our-emotional-footprint/201606/our-identity-who-am-i-really

—————
(***) Bản quyền bài dịch thuộc về Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả (nếu có) và nguồn là “Nguồn: Tham vấn trị liệu Tâm lý MindCare”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ:

☎️ 0828.77.22.33
📧 tamlymindcare@gmail.com