4 VẾT THƯƠNG MÀ “ĐỨA TRẺ TRONG TA” CÓ THỂ ĐANG CHỊU ĐỰNG

Nguyên nhân: Những người có vết thương tội lỗi thường bị thao túng cảm xúc khi còn nhỏ. Họ có cha mẹ thích sử dụng cảm giác tội lỗi để khiến họ nghe lời. Họ được nuôi dưỡng theo kiểu “yêu thương có điều kiện”, có nghĩa là để được yêu thương và chăm sóc, họ phải luôn làm vừa lòng cha mẹ. Cảm giác tội lỗi này dần dần kiểm soát cách họ tương tác với người khác.

Vết thương bị bỏ rơi (abandonment wound)

Người mang vết thương này lúc nào cũng cảm thấy như người thừa trong gia đình, hay trong nhóm xã hội mà họ thuộc về. Họ cảm thấy mình luôn bị bỏ rơi, không có tiếng nói trong các vấn đề chung của gia đình hay cơ quan. Họ có thể vẫn có một nhóm bạn thân, vẫn đi ăn đi chơi cùng họ, nhưng lại luôn cảm giác mình bị bỏ mặc.

Những người này cũng thường có mối quan hệ đồng phụ thuộc trong tình yêu. Họ ghét ở một mình hoặc phải tự mình ra quyết định, và phần lớn thời gian lệ thuộc vào đối phương. Hệ quả là họ dễ thu hút những người thiếu vắng cảm xúc, gặp khó khăn trong việc hiểu nhau khi yêu.

Nguyên nhân: Họ có cha mẹ hiếm hoặc không thể hiện tình cảm với con. Cha mẹ họ không động viên, khích lệ dù con làm điều tốt, cũng như không an ủi hoặc hỗ trợ con khi cần thiết. Một trường hợp khác là họ bị phân biệt đối xử so với anh chị em, trở thành “con cừu đen” trong nhà. Điều này hình thành cảm giác “người thừa”, cản trở họ xây dựng các mối quan hệ lành mạnh khác.

Vết thương lòng tin tưởng (trust wound)

Người mang vết thương này không tin tưởng chính mình hay bất cứ ai khác. Trong công việc, họ ôm đồm quá nhiều và ngại giao việc cho người khác. Khi có cơ hội thăng tiến, họ thường lo lắng vì không tin tưởng vào khả năng của mình.

Trong mối quan hệ, họ thường xuyên thấy bất an và cần đối phương trấn an liên tục. Họ cũng nhạy cảm và nhiều khi hành xử cảm tính, khiến đối phương gặp khó khăn trong việc nắm bắt cảm xúc và mong muốn của họ. Nói cách khác, họ sợ bị tổn thương và thu hút những người cũng thiếu cảm giác an toàn, dẫn đến những mối quan hệ không ổn định.